على الرغم من أن الأنشطة الرياضية تقام في الغالب على ارتفاعات تصل إلى 500 متر فوق مستوى سطح البحر ، إلا أن عدد الأشخاص الذين يمارسون...

إذا كنت مهتمًا بأي رياضة كمحترف أو هاوٍ ، فأنت تعلم أن سر النجاح يكمن في التدريب الصحيح والراحة والتغذية الكافية. الوضع هو نفسه بالنسبة...

هل تعلم أن أحد أهم أسباب تطبيق كرة القدم الحديثة هو برامج التدريب التي تزيد من الحالة البدنية والقدرة على التحمل العضلي ومسافة الجري...

يتطور الأداء في كرة القدم اعتمادًا على العديد من العوامل مثل المجالات الفنية والميكانيكية الحيوية والتكتيكية والعقلية والفسيولوجية. في...